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体験プログラム

 

Experience

体験プログラム

ストレスもなく健康であることは、とてもありがたいことだと感じます。

 

しかし、メンタル面のコントロールは難しく

運動をする時間も中々とれないのが現状です。

自分自身も運動は、しなくてはと思いながら

なかなか取り組むことができませんでした。

とはいえ、太りたくないし美味しいものもたくさん

食べたいし、何より何歳になっても元気でいろいろな
ことにチャレンジしたいという思いがあります。

ならば、無理なく運動しストレスをためないように

するにはどうしたら良いか!

今の段階でこれならできるをレッスンにしました!

書物や専門家からの学びで、睡眠・脳科学・自律神経
波動医学・呼吸などについて学び

毎日「睡眠の質」を計測し続け、脳波計の簡易測定により、生活習慣や音が脳に与えるテストをしてきました。

自分が体験してよかったことを、WOW LABOでは
セレクトして、皆様と意見を重ねていき
いっしょに「これいいね!」を見つけていく場所に
していきたいと思っています。

​​

 

(受講されたかたの感想)

ヨガをやったことがなかったので不安でしたが

横になって寝た姿勢で呼吸を意識しストレッチが中心で、

難しいポーズもなく自分でもできました。

心身ともにリフレッシュできました。

宇宙の音!?も心地よく長く聞いていたい音でした。

廣澤先生のお話がとても興味深かったです。

チャクラに響く音で鳥肌がたちました。

哲学の話もあり1回では、理解できない部分もありましたが

続けてみたいと思いました。

(WOW LABOより)

ディワリ主催者のおひとり、大場さんより廣澤先生とのご縁を

いただき、お話をお聞きする中でインドのヨガ哲学と自分が

学んでいる「呼吸法」とのつながりを感じました。

また、人間の目指すべき生き方の哲学にも共感し

実際のヨガレッスンにオリジナルの音(クォンタムサウンド)を

使っていただき、音の効果も検証しつつ、このレッスンが生まれました。

生き方をヨガをとおして学び、気づく

そんな時間を体感していただけたら幸いです。​

※ヨガマットはラボにもご用意があります。
※リラックスできる服装をご用意ください。
※更衣スペースはあります。

不明な点は、お問い合わせください。
wowlabo@sany-system.co.jp

Experience.01

 

疲労回復と免疫アップメディテーション

    (ただいま調整中)

 

受講料:1レッスン 3,000円(税込)/90分

講師 : 廣澤貴子

 

クォンタムヨーガはインドの生命科学アーユルヴェーダに基づく伝統的ヨーガを、宇宙サウンドやチャクラを調える音のパワーを利用して心身を深く癒すプログラムをご提供してまいりました。

今年、更なる改良を加え幅広い人達が気軽に行える効果的な健康プログラムとなりマインドフルネスメディテーションに重点を置いた内容にリニューアルいたしました!

内容; 疲労回復と流れをよくする春の浄化ヨーガプログラム。数分間のくつろぎで数時間の睡眠に匹敵するといわれるヨーガニドラー。ヨーガの浄化法と呼吸法。瞑想とチャクラバランシング。

Experience.02

 

ヘルスケアー入門

 

・運動ぎらいなオーナーでも続く簡単運動/15分

(トランポリンとエアロバイクを使用)

・アウトプット・ストレス解消タイム/10分

・五感を使って、集中&リラックス/20分

 

体験料:1レッスン 2,500円(税込)/45分

- その他 お知らせ ー

・COTOSELEスタッフによる、女性限定イベント

​マヤ暦占い&アロマスプレーづくり(企画中)


 

(問い合わせ)

wowlabo@sany-system.co.jp

 

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